Musik hat eine ganz besondere Wirkung auf unser gesamtes Sein: Die einzelnen Töne und Harmonien können gesamte Stimmungsbilder kreieren sowie zerstören. Durch diese Schwingungen können gezielt Energien freigesetzt werden: Sogenannte Bija Mantras machen es möglich. Was dahinter steckt und wie Sie sich harmonisieren können, hat eternal beauty recherchiert.
Was sind Bija Mantras?
Übersetzt bedeutet Bija Samen und wird daher auch als „Samen-Mantra“ bezeichnet. Diese Symbolik entspringt dem Gedanken, dass Bija Mantras den Ursprung eines jeden Chakra darstellen. Bija Mantras bestehen in der Regel aus einer Silbe und werden einem bestimmten Chakra zugeordnet. Vertreten sind diese Laute sowohl im Yoga als auch Tantra. Die Bijas spiegeln die Essenzen verschiedener Mantras und bilden sich aus den fünf Elementen Luft, Feuer, Wasser, Raum und Erde.
Richtig einsetzen und umsetzen
Bei dem richtigen Einsetzen von Bijas werden Klänge mit Emotionen verbunden. In dieser Mantra-Praxis wird mit gesungenen oder gesprochenen Lauten gearbeitet – diese haben allerdings keine wörtliche Bedeutung. Das Bija „Om“ gilt als wichtigstes aller Mantras sowie als Ursprung und soll symbolisch in Form seines Echos den Urknall wiedergeben. Damit die richtigen Energien freigesetzt werden, ist es wichtig, die unterschiedlichen Bija Mantras richtig klingen zu lassen. Beispielsweise werden die Vokale vor einem „m“ langgezogen und nasal wiedergegeben. Die unterschiedlichen Schwingungen werden sowohl über die Ohren und Haut, als auch mittels der eigenen Schwingungen wahrgenommen. Ziel dieser Mantras ist es, einen Einklang herzustellen. Das Wort Bija umfasst außerdem das energetische Potenzial der Silben. Sie verfügen über die Macht, Energien zu reinigen und Schwingungen zu modifizieren. In der Praxis gilt es als eine Art Lebensziel, das Hören der Frequenzen so sehr zu optimieren, bis Praktizierende in der Lage sind auch die stillen Klänge zu hören – das heißt, dass man mit dem Herzen hört.
Chakren heilen
Bija Mantras ermöglichen es auch, die eigenen Chakren zu harmonisieren, indem die unterschiedlichen physischen und psychischen Energien gereinigt und ausgetauscht werden. Den Mantras kommt hier eine ähnliche Funktion wie den Mudras zu. Die gezielten Handgesten sind eine leichte Übung, um Körper und Geist anzusprechen. Um zu harmonisieren, wird die Aufmerksamkeit auf das jeweilige Chakra gelenkt. Dazu sollten Sie in einer aufrechten Position Platz nehmen, die Augen schließen und Ihre gesamte Aufmerksamkeit auf den Atem lenken. Spüren Sie jedes einzelne Körperteil, lassen Sie jegliche Anspannung los und verabschieden Sie sich von Störfaktoren, die Ihrer Entspannung im Weg stehen könnten. Beim Einatmen halten Sie das jeweilige Mudra, das dem zu harmonisierenden Chakra zugeordnet wird. Bei der Ausatmung lassen Sie das ausgewählte Bija Mantra erklingen. Wiederholen Sie diesen Prozess drei mal und spüren Sie nach, was sich verändert.
| Chakra | Bedeutung des Chakras | Mudra | Bija Mantra |
| Sahasrara-Kronenchakra | Menschliches und göttliches Sein wird verbunden, sich seiner selbst als Einheit bewusst sein | Shakti-Mudra | ANG |
| Ajna-Stirnchakra | Siebter Sinn, Kommunikation mit der Seele | Uttarabodhi-Mudra | AUM |
| Vissudha-Halschakra | Wahrnehmung seiner selbst als Individuum, Einzigartigkeit erkennen, innere und äußere Klarheit | Dhyana-Mudra | HAM |
| Anahata-Herzchakra | Empathie erlernen, sich sensibilisieren, Beziehungen pflegen, von Herzen freuen | Pran-Mudra | YAM |
| Manipura-Solarplexus | Intuition, die eigene Persönlichkeit, Fähigkeit verantwortungsvoll zu handeln | Anjali-Mudra | RAM |
| Svadisthana-Sakralchakra | Lebensenergien entwickeln und optimieren, sexuelles Verhalten, Sinnlichkeit | Dhyana-Mudra | VAM |
| Muladhara-Wurzelchakra | Stärken des Urvertrauens, Lebenskraft erkennen, Bezug zu Materialität | Jnana-Mudra | LAM |
eternal Beauty Redaktion
11. April 2023
