Bachblüten: Sanfte Helfer für das mentale Wohlbefinden

„Heile die Seele, nicht die Krankheit.“ Der englische Arzt Dr. Edward Bach glaubte fest an diesen, seinen, Grundsatz und entwickelte im Bestreben, die seelische Balance seiner Patient:innen herzustellen die Therapie mit den sogenannten Bachblüten, eine sanfte Heilmethode die noch heute sehr viele Befürworter:innen hat. eternal beauty stellt die alternative Behandlung vor.

Ursprung der Behandlung

Die Bachblütentherapie ist eine alternative Heilmethode, die von Dr. Edward Bach (1886-1936) entwickelt und nach ihm benannt wurde. Dr. Bach, ein englischer Arzt, studierte Medizin in London und vertrat schon früh in seiner Karriere die Überzeugung, dass die Persönlichkeit eines Menschen für die Heilung von Krankheiten wichtiger sei als die reinen Symptome. Auch glaubte er, dass der Ursprung von Krankheiten nicht materiell, sondern in einem seelischen Ungleichgewicht zu finden sei. Neben seiner Arbeit als Arzt erforschte und analysierte er verschiedene Blüten und schloss 1930 seine Praxis, um sich ganz der Kräuterheilkunde und der Entwicklung der Bachblütentherapie zu widmen. Die Forschung zur Bachblütentherapie wurde in den vergangenen 30 Jahren von Mechthild Scheffer im deutschen Sprachraum weiter ausgebaut.

Prinzip und Wirkweise der Bachblüten

Die Bachblütentherapie basiert auf der Annahme, dass das seelische Gleichgewicht eine wichtige Rolle bei der Gesundheit spielt. Entsprechend zielt die Anwendung darauf ab, Disharmonien auszugleichen, Blockaden zu lösen und so die Grundlage für eine Heilung des Körpers zu schaffen. Dr. Bach identifizierte 38 disharmonische Seelenzustände der menschlichen Natur und ordnete ihnen jeweils bestimmte Blüten und Pflanzenteile zu. Durch das Kochen der Pflanzenteile sollten deren Essenzen und Energien auf das Wasser übergehen. Die Wirkung der Blüten solle vor allem auf feinstofflicher Ebene stattfinden.

Das sagt die Wissenschaft

Die Bachblütentherapie wird auch heute noch von vielen Menschen genutzt. Dabei ist zu beachten, dass die Therapie als alternative Behandlungsmethode betrachtet wird und es keine wissenschaftliche Grundlage für ihre Wirksamkeit gibt. Obwohl es viele positive Erfahrungsberichte gibt, konnten in Studien keine eindeutigen Hinweise auf eine tatsächliche medizinische Effektivität gefunden werden. Es sind jedoch auch keine unerwünschten Nebenwirkungen zu befürchten und die Behandlung kann problemlos ergänzend zu anderen Therapien angewendet werden.

Indikationen und Anwendung

Die Bachblütentherapie kann bei verschiedenen Indikationen wie Lebenskrisen, Stress-Situationen, Beziehungskonflikten, Lernschwierigkeiten, Schlafstörungen, Niedergeschlagenheit, Angstzuständen und Unsicherheit angewendet werden. Die Einnahme der Bachblüten erfolgt normalerweise in einer individuellen Mischung, die entweder mit Hilfe eines Bachblüten-Therapeuten oder durch selbstständige Auswahl der Blüten erstellt werden kann. Fertige Essenzen können aber auch bei Heilpraktiker:innen, in Apotheken oder auch in Bioläden erworben werden.

Beliebte Bachblüten-Essenzen und ihre Wirkung

• Rescue Remedy: Die wohl bekannteste Bachblütenmischung, besteht aus fünf verschiedenen Essenzen und wird oft als erste Wahl in akuten Stresssituationen, bei Ängsten oder emotionalen Belastungen eingesetzt.
• Mimulus: Diese Bachblütenessenz ist beliebt bei Menschen, die unter konkreten Ängsten, Phobien oder Schüchternheit leiden. Mimulus kann dabei helfen, Mut zu fassen und Ängste zu überwinden.
• Rock Rose: Rock Rose, zu deutsch Sonnenröschen, wird besonders geschätzt, wenn es um akute Panik- und Angstzustände geht. Sie kann beruhigend wirken und dazu beitragen, innere Stärke und Mut wiederzuerlangen.
• Walnut: Sie ist bekannt für ihre unterstützende Wirkung bei Veränderungen und Übergängen im Leben. Walnut soll helfen, sich besser anzupassen und den eigenen Weg zu gehen.
• Agrimony: Die Pflanze aus der Gattung der Odermennige ist beliebt bei Menschen, die hinter einem fröhlichen Äußeren ihre inneren Sorgen und Ängste verbergen. Sie soll dazu beitragen, die emotionale Aufrichtigkeit und das Gleichgewicht wiederherzustellen.
• Elm: Die Ulme wird oft bei vorübergehenden Überlastungszuständen und Überforderung eingesetzt. Sie kann dabei helfen, das Selbstvertrauen und den Glauben an die eigenen Fähigkeiten wiederherzustellen.
• Olive: Sie ist besonders beliebt bei Menschen, die unter körperlicher und geistiger Ermüdung leiden. Diese Bachblütenessenz soll dazu beitragen, die Energiereserven wieder aufzufüllen und die Erholung zu unterstützen.