Yogamatte – so finden Sie das passende Model

Yoga reinigt Körper und Seele. Doch kann das nur funktionieren, wenn wir eine richtige Yogamatte besitzen, die unserem Flow nicht im Wege steht. Heute erfahren Sie von eternal beauty auf was Sie beim Kauf der richtigen Matte achten müssen. 

Mit der richtigen Yogamatte zum Erfolg 

Die Yogamatte ist die wichtigste Utensilie, die man zum Yoga benötigt. Denn sie hilft Ihnen dabei Asanas korrekt auszuführen und gleichzeitig Ihre Yoga Praxis zu verbessern. Mit der richtigen Matte können Sie ohne Sorge jegliche Yogastellungen ausführen. Verwenden Sie daher eine Unterlage, die Ihrem Yogastil und Ihren Bewegungen entspricht. Suchen Sie sich eine Matte, die individuell für Ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten konzipiert ist. Achten Sie beim Kauf vor allem auf eine Matte mit einer rutschfesten Oberfläche und passenden Länge sowie Breite. Die Auswahl ist sehr groß und reicht von einfachem Gummi bis zur Schurwolle. Hierbei steht stets die Sicherheit im Fokus, sodass Ihnen Ihre Yogamatte einen sicheren Halt gibt. Entscheiden Sie vorerst für sich selbst, ob Sie sich eine weiche und bequeme oder doch eine schwerere und härtere Matte zulegen. Sind Sie Anfänger oder eine erfahrene Yoga-Praktizierende? Mit der passenden Matte können Körperbeschwerden vermieden werden.

Wie groß und breit sollte meine Yogamatte sein? 

Die perfekte Größe der Yogamatte ist abhängig von Ihrer Körpergröße. Die Faustregel besagt, dass wir eine Körpergröße plus 15 cm einberechnen sollten. Im Normalfall sind die Yogamatten zwischen 172 und 180 Centimeter lang und circa 5 Millimeter dick. Die Dicke der Matte dient dabei zum Schutz und bietet Polsterung und Dämpfung bei den Asanas, wie zum Beispiel dem Kopfstand. Dieser Größenbereich passt den Yogis bis zu einer Größe von ungefähr 1,75 Meter. Wenn Sie 1,80 Meter oder größer sind, empfehlen wir Ihnen eine 183 bis 190 Centimeter lange Matte (XL). Natürlich können Sie sich auch noch für eine XXL Yogamatte entscheiden, wenn Sie mehr Platz haben wollen. Je schwerer und größer Ihrer Matte ist, desto unpraktischer ist sie allerdings für unterwegs. Daher eignen sich große Matten vor allem für zuhause, wo Sie genügend Platz haben zum Ausführen der Übungen. Wenn Sie gerne dynamische Formen wie Power Yoga oder Vinyasa Yoga praktizieren, ist die Rutschfestigkeit der Yogamatte ein wichtiger Aspekt. Wenn Sie Yin Yoga präferieren, sollten Sie sich vor allem eine dickere Yogamatte anschaffen.