Nach einem feuchtfröhlichen Abend erwartet Sie am nächsten Morgen nicht nur ein Hangover, sondern möglicherweise auch ein verändertes Hautbild. Der im Alkohol enthaltene Ethanol ist der Auslöser für Breakouts im Gesicht. Was dagegen hilft, erfahren Sie von eternal beauty.
Wer regelmäßig Alkohol genießt, muss mit Hautschäden rechnen. In den meisten Fällen lautet die Folge: trockene Haut. Alkohol entzieht uns nämlich wertvolle Feuchtigkeit, schuppende und rissige Hautpartien sind oft die Folge. Zudem wird auch die Talgschicht zerstört, da Ethanol hygroskopische Eigenschaften besitzt, die zum Austrocknen führen.
Alkohol lässt uns alt aussehen
Auch die Faltenbildung wird durch Alkohol vorangetrieben oder die Haut verliert an Elastizität und fängt an zu hängen. Bei gesteigertem Alkoholkonsum sieht man also automatisch älter aus. Eine weitere Folge sind Unreinheiten, weil Alkohol die Talgproduktion fördert. Dadurch bilden sich schneller Mitesser und Pickel und Poren entzünden sich. Im schlimmsten Fall können sich so auch Bakterien oder Viren einfacher auf der Haut verbreiten, zumal auch das Immunsystem stark unter einem erhöhten Alkoholkonsum leidet. Es entstehen eitrige Follikel, Herpes oder andere infektiöse Hautkrankheiten.
Rote Adern im Gesicht
Wer regelmäßig trinkt, muss außerdem mit Rötungen rechnen. Ethanol ist verantwortlich für erweiterte Blutgefäße und eine verstärkte Durchblutung. Dies kann ein größeres Ausmaß erreichen, sodass rote Äderchen sichtbar werden oder sich eine Rosacea bildet.
Der Key ist eine gesunde Ernährung
Natürlich helfen Sie Ihrer Haut und Ihrem Körper am besten, wenn Sie auf Alkohol verzichten. Ein alkoholfreier Monat kann beispielsweise schon genügen, um wieder eine Balance herzustellen. Schnell werden Sie Ergebnisse am Hautbild erkennen und sich besser fühlen. Dem Körper fehlen bei erhöhtem Alkoholkonsum oftmals auch bestimmte Vitaminen und Spurenelemente, vor allem Vitaminen A, C und Zink. Diese Substanzen verlangsamen eigentlich die Hautalterung und unterstützen die Regeneration. Ausgleichend sollten Sie deshalb unbedingt auf eine nährstoffreiche Ernährung achten und gegebenenfalls Nahrungsergänzungsmittel mit den essentiellen Inhaltsstoffen zu sich nehmen.
Avocado-Liebhaber aufgepasst: Das Superfood schmeckt nicht nur lecker, sondern versorgt die Haut auch mit gesunden Fetten sowie reichlichen Vitaminen. Versuchen Sie am Tag zwei bis drei Liter Wasser zu sich nehmen, denn das hilft der Hautregeneration am besten.
Was tun gegen trockene Haut?
Neben einer gesunden Ernährung müssen Sie auch auf die richtigen Pflegeprodukte bei strapazierter Haut achten. Durch den Alkohol entstehen trockene Stellen und die Hautbarriere ist gestört. Sie benötigen deshalb feuchtigkeitsspendende Cremes oder Öle. Mandel-, Oliven- und Kokosöl sind wahre Wundermittel. Zum Beruhigen am Hangover Day hilft außerdem Aloe Vera.
Online Redaktion
23. Februar 2022
