Marma-Punkte sind ein zentraler Bestandteil der ayurvedischen Medizin. Als spezifische Energiepunkte spielen sie eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Harmonie von Körper und Geist. Durch die Aktivierung dieser Punkte können der Energiefluss harmonisiert, Schmerzen gelindert und die natürliche Regeneration unterstützt werden. eternal beauty über das heilende Netzwerk unter der Haut.
Was sind Marma-Punkte?
Marma-Punkte stammen aus der ayurvedischen Medizin. Es handelt sich dabei um spezifische Energiepunkte im Körper, die mit Organen, Geweben und Emotionen in Verbindung stehen. Ähnlich wie bei den Akupunkturpunkten der Traditionellen Chinesischen Medizin werden diese Punkte als sensible Bereiche betrachtet, an denen die Lebensenergie, auch Prana genannt, konzentriert ist.
Diese Punkte gibt es
Es gibt insgesamt 108 Marma-Punkte im Körper. Einige dieser Punkte entsprechen wichtigen Organen oder Energiezentren wie dem Herzen oder dem Ajna Chakra, auch bekannt als das „dritte Auge” zwischen den Augenbrauen. Die Marma-Punkte befinden sich entlang der Energiekanäle, den sogenannten Nadis, und können durch sanften Druck, Massage oder andere therapeutische Techniken stimuliert werden. Durch ihre Aktivierung sollen die Energie im Körper harmonisiert und Blockaden gelöst werden, um das körperliche und geistige Wohlbefinden zu fördern. Zudem können tiefere Schichten des Energiesystems im Körper effektiv behandelt werden.
Maharmanas, die wichtigsten Punkte
Die Mahamarmas, auch als die sechs großen Geheimnisse bekannt, beziehen sich auf die wichtigsten Marmapunkte im Ayurveda:
- Adipathi: Auch bekannt als der „Götterkönig”, befindet sich dieser Punkt am Scheitelpunkt des Kopfes. Er trägt zur geistigen Gesundheit, Klarheit des Verstandes, stabilem Nervensystem und Offenheit bei.
- Stapani: Dieser Punkt liegt zwischen den Augenbrauen und beeinflusst den Geist und das Nervensystem.
- Hridaya: Übersetzt etwa „Herz”, befindet sich dieser Punkt zwischen den Brüsten auf dem Brustbein. Er fördert Mitgefühl, Liebe und Herzlichkeit.
- Nabhi: Dieser Punkt umfasst einen relativ großen Bereich um den Nabel und symbolisiert Veränderung.
- Vasti: Dieser Punkt liegt im Unterbauch zwischen dem Schambein und dem Nabel und ist das Haupt-Marma der Blase. Vasti steht auch für Ehrgefühl und Empfindsamkeit.
- Guda: Dieser Marmapunkt befindet sich im Bereich des Afters. Er stimuliert das Wurzelchakra und das Ausscheidungssystem.
So wirkt die Marma-Therapie
Die Stimulation der Marma-Punkte kann verschiedene positive Effekte haben. Dazu gehören die Förderung des Energieflusses, die Entgiftung des Körpers, die Stärkung des Immunsystems, die Linderung von Schmerzen und die Förderung der Entspannung. Zudem sollen Marma-Punkte auch die energetische Balance wiederherstellen. Die Marma-Massage als ganzheitliches Treatment hilft gegen Müdigkeit, entspannt das Nervensystem und erhöht den Energie-Level. Außerdem energetisiert sie die Organe, was zur Aktivierung von Selbstheilungsprozessen und zur Regeneration von Zellen führen soll. Durch Stimulation der Vital-Marmapunkte lösen sich angeblich auf sanfte Weise Blockaden im Energiesystem und der Energiefluss im Körper verbessert sich.
Online Redaktion
18. Mai 2023
