Die Infrarot-Decken, auch unter dem Namen Saunadecken bekannt, wärmen Ihren Körper auf und sind gut für die Gesundheit. eternal beauty erklärt, wie effektiv die Infrarot-Decken sind und warum Sie auf Sauna-Besuche verzichten können.
Wie wirkt Infrarot auf den Körper?
Das Infrarot dringt tief in das Gewebe ein, erweitert Blutgefäße und fördert die Durchblutung. Die Wärme ruft in unserem Körper eine entspannende Wohlfühl-Wirkung hervor. Das Gefühl kennen wir aus dem Sommer, wenn wir uns sonnen. Mithilfe der Infrarot-Strahlungen senken Sie Muskelspannungen und Hautbild-Besserungen werden versprochen. Zudem finden die Decken Ihren Nutzen bei Autoimmunerkrankungen und Wundheilungsstörungen.
Warum sind Infrarot-Decken so gesund?
Die Sauna-Decken sind für unsere Gesundheit von hoher Bedeutung, da die hohe Temperatur unserem Körper gut tut. Die schädlichen Stoffe können ausgeschwitzt werden, der Körper regeneriert und tankt neue Kraft. Doch die Infrarot-Decken tragen nicht nur zur Erholung bei, sondern sind auch eine Unterstützung bei schweren Krankheitsverläufen. Die Decken beschleunigen unseren Stoffwechsel und sind gut für unser Herz-Kreislauf System. Daher spricht man bei der Infrarot-Decke auch von einer Detox-Kur für den Körper. Die Wärmeenergie hat eine zellerneuernde Wirkung und verbessert unser Immunsystem.
Infrarot-Strahlung verspricht Hautstraffung
Das Beste an der Saunadecke: Sie müssen sich nicht bewegen und können dennoch Fettzellen zum Schmelzen bringen. Dazu versprechen die Infrarot-Strahlungen eine Haut-Straffung bei Cellulite. Während den Sitzungen kommt Ihr Körper stark ins Schwitzen und dabei beginnt der Körper Glückshormone auszuschütten. Sie können in Ruhe für einen Moment die Augen schließen und dem Alltagsstress entkommen. Außerdem ist der Körper vollständig von den gesunden Infrarotstrahlen umgeben.
Unterschied zwischen Infrarot-Decken und Sauna-Besuchen
Die Infrarot-Decke ist die tragbare Sauna für überall. Dabei gibt es einen großen Unterschied zu Sauna-Besuchen. Bei der normalen Saunawärme verbrennen Sie nicht so viel Fett, da die Infrarot-Wärme deutlich mehr in die Tiefe geht. Dadurch können nur mithilfe der Decke das Gewebe, Muskeln und Fett erreicht und mobilisiert werden.
Wie lange darf ich in einer Infrarot-Decke bleiben?
Allein nach 15 Minuten kommen Sie langsam ins Schwitzen. Nach einer Sitzung von 60 Minuten Liegen in der Heizdecke können Sie bis zu 600 oder mehr Kalorien verlieren. Dies entspricht zwei bis vier Liter Schweiß. Dadurch ruft die Infrarot-Decke eine ähnliche Wirkung wie eine Sportstunde hervor. Während der Behandlung empfiehlt es sich viel zu trinken, da der Körper einen erhöhten Flüssigkeitsbedarf hat.
Online Redaktion
21. Dezember 2023
