Während wir unsere Gesichtshaut gern ausgiebig pflegen und verwöhnen, schenken wir dem Bereich vom Kinn abwärts meist sehr viel weniger Aufmerksamkeit. Dabei gehört unser Dekolleté- und Brustbereich zu den empfindlichsten und pflegebedürftigsten Stellen des Körpers und ist fast genauso häufig schädlichen Umwelteinflüssen ausgesetzt wie unser Gesicht. Der gezielten Pflege der Brust sollte in unserer Beautyroutine also unbedingt mehr Platz eingeräumt werden. eternal beauty erklärt, worauf Sie achten müssen.
Darum ist die Haut an Dekolleté und Busen besonders pflegebedürftig
Die Haut des Dekolletés und des Brustbereichs ist sehr dünn und empfindlich, da sie — ähnlich zur Augenpartie — kaum Unterhautfettgewebe besitzt. Zugleich wird die Partie meist schlecht durchblutet und entsprechend nicht so gut mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt wie andere Bereiche unseres Körpers. Ähnlich wie das Gesicht und der Hals ist auch der Brustbereich besonders stark den Einflüssen der Umwelt wie beispielsweise schädlicher UV-Strahlung ausgesetzt. Aufgrund der feinen Hautbeschaffenheit zeigen sich Zeichen der Hautalterung an Brust und Dekolleté besonders schnell. Mit zunehmendem Alter verliert der Busen immer mehr an Feuchtigkeit und Kollagen. Straffheit und Festigkeit der Brust werden vom Bindegewebe und der Hautelastizität beeinflusst. Entsprechend hoch sind die Pflegeansprüche dieses Bereichs.
Das setzt der Brust besonders zu
Nicht nur der natürliche Alterungsprozess setzt der Brust zu, auch Faktoren wie Schwangerschaft, hormonelle Veränderungen, Ernährung, Sport und Lebensgewohnheiten beeinflussen die Beschaffenheit des Busens. So führt beispielsweise Rauchen zu einem Abbau von Elastin im Bindegewebe der Brust und verursacht einen Verlust der Spannkraft. Übermäßiger Alkoholkonsum, exzessives Sonnenbaden und Stress schädigen das empfindliche Gewebe ebenfalls. Zudem wirkt sich eine schnelle Zu- und Abnahme häufig negativ auf die Form und Festigkeit der Brüste aus. Mit gezielten Fitnessübungen kann zumindest der Brustmuskel gestärkt und die Brust wieder gestrafft werden. Entsprechend sind die wichtigsten Faktoren für einen gesunden und straffen Busen Sport, eine gesunde Lebensweise und regelmäßige intensive Pflege.
Auch hier ist Tiefenreinigung angesagt
Die abendliche Reinigungsroutine beschränkt sich auf das Gesicht? Falsch! Auch im Bereich von Dekolleté und Brust sammeln sich tagsüber Reste von Foundation und Puder sowie Schmutz, Schweiß und Talg an. Deshalb sollten Sie das Cleansing-Ritual auch auf den Brustbereich ausweiten, am besten mit einem Reinigungsmittel für empfindliche Haut und lauwarmem Wasser. Das beugt Hautirritationen und Pickelchen vor.
Mit Wechselduschen die Durchblutung fördern
Um eine straffe und gut durchblutete Brust zu erhalten, muss das Bindegewebe stimuliert werden. Das gelingt am besten mit Wechselduschen, die die Durchblutung und die Mikrozirkulation fördern. Gleichzeitig festigt der Kältereiz die Haut und lässt sie frisch und rosig aussehen. Am besten also bei der täglichen Dusche die Brust erst warm und dann kalt abbrausen.
Peeling für die Zellerneuerung
Zusätzlich zu den Wechselduschen kann auch ein sanftes Peeling wahre Wunder für die Brust wirken. Es regt ebenfalls die Durchblutung an, entfernt abgestorbene Hautschuppen und macht die Haut aufnahmebereiter für die nachfolgenden Pflegeprodukte. Man sollte nur darauf achten, dass das Peeling nicht zu grobkörnig ist und es nur ein- bis zweimal wöchentlich anwenden, damit die empfindliche Haut im Dekolleté-Bereich keinen Schaden nimmt. Wer gerade kein Peeling zur Hand hat, kann es sich einfach selbst mischen: Vermengen Sie dazu 2 EL Meersalz mit 1 EL Pflanzenöl und arbeiten Sie die Mixtur in kreisenden Bewegungen in die Haut ein. Anschließend abspülen.
So ist die Brust optimal gepflegt
Mindestens einmal wöchentlich sollten Brust und Dekolleté nach der Reinigung und vor dem Zubettgehen eine ausgiebige Pflege erhalten. Das beugt der Hautalterung vor, versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und strafft sie. Im Handel gibt es bereits zahlreiche Seren, Lotionen und Cremes, die eigens für den Brustbereich entwickelt wurden. Die Kriterien für das richtige Pflegemittel lauten fettend, feuchtigkeitsbindend und nährreich. Inhaltsstoffe wie Lipide, Hyaluronsäure, Panthenol, Q10 und Vitamin A sind hier die richtige Wahl. Ebenso können Anti-Aging-Inhaltsstoffe einen reiferen Busen verjüngen. Verzichten sollten Sie hingegen auf Konservierungs-, Farb- und Duftstoffe, die die dünne Haut nur reizen würden. Sie können sich bei der Auswahl der Pflege übrigens auch nach der Beschaffenheit Ihrer Gesichtshaut richten und je nachdem Produkte für trockene, empfindliche, normale oder fettige Haut auswählen. Beim Auftragen der Pflege sollten Sie immer darauf achten, das Mittel in in kreisenden Bewegungen von unten nach oben, also von der Brust in Richtung Hals einzumassieren — und nicht von oben nach unten.
Vorsicht vor UV-Strahlung
Zu den häufigsten Gründen für Altersflecken und Falten im Dekolleté-Bereich zählt ganz klar die UV-Strahlung. Da der Brustbereich neben Gesicht und Armen besonders intensiv der Sonne ausgesetzt ist, muss auch diese Zone besonders geschützt werden. Hier verzeiht die empfindliche Haut einen Sonnenbrand nur schwer. Die Sonnencreme sollte also unbedingt auch auf Brust und Dekolleté verteilt werden, statt nur im Gesicht — am besten mit einem Lichtschutzfaktor über 20.
Hausmittel für einen straffen Busen
Die antioxidantienreiche Aloe-Vera-Pflanze sorgt für straffe und gefestigte Haut. Zugleich regt sie die Kollagenproduktion an, ist also ideal für eine gepflegte feste Brust. Einzelne Blätter der Pflanze findet man im Biomarkt oder man legt sich eine Aloe Vera für Zuhause zu. Dann einfach das Gel aus den Blättern zwei- bis dreimal wöchentlich auf Brust und Dekolleté auftragen.
Ein ebenso altbewährtes und effektives Hausmittel ist Olivenöl. Es duftet nicht nur gut und fühlt sich angenehm auf der Haut an, sondern hilft mit Antioxidantien und gesunden Fettsäuren gegen Zeichen vorzeitiger Hautalterung. Massieren Sie damit zwei- bis dreimal pro Woche Ihre Brust. Das Olivenöl sorgt auf diese Weise für eine bessere Blutzirkulation und verleiht einen straffenden Effekt.
Tamara Draisbach
22. März 2024
