Waldbaden als Wellness-Anwendung

Auch im Frühjahr lohnt es sich, eine kleine Auszeit in der Natur zu nehmen. Genießen Sie die ersten Sonnenstrahlen, den Duft der aufkeimenden Blüten und das Zwitschern der Vögel. Waldbaden, das auch Forest Bathing genannt wird, entspannt die Sinne auf natürliche Art und Weise. eternal Beauty stellt Ihnen die neue Wald-Wellness vor.

Japanese Way of Life

Laut der Weltgesundheitsorganisation WHO leben Frauen in Japan am längsten. Wie es scheint, hat man in Japaner also den Dreh für ein langes, gesundes Leben gefunden. Deshalb ist es wohl auch kaum überraschend, dass Forest Bathing seine Wurzeln in der japanischen Naturheilkunde hat. Shinrin Yoku bedeutet so viel wie Eintauchen in die Waldatmosphäre. Im Zuge der Urbanisierung wurde Shinrin Yoku zunächst als Marketingkampagne bekannt. Inzwischen ist die Waldmedizin seit Jahrzehnten in Japan etabliert und wird kontinuierlich gefördert. Immerhin bedecken rund 68 Prozent saftig grüne Waldfläche das schöne Land. 

Wellness mit allen Sinnen

Spazieren gehen ist in unserer schnelllebigen Zeit ein beliebtes Hobby geworden. Aber Waldbaden ist inzwischen viel mehr als nur ein Zeitvertreib. Vielmehr geht es darum bewusst und intensiv von der entspannenden Atmosphäre der Natur zu profitieren, ohne dabei ein bestimmtes Wegziel zu erreichen. Dabei werden Körper, Geist und Sinne stimuliert und können sich erholen. Es ist längst belegt, dass sich Forest Bathing tatsächlich positiv auf die Gesundheit auswirken kann: Stress wird reduziert, unsere Stimmung steigt und langfristig profitieren sogar Herz und Blutdruck vom Waldbad. 

Waldbaden statt Strandurlaub

Die grüne Kraft der Natur wird längst auch touristisch genutzt. Viele Länder legen eigens gestaltete Kur- und Heilwälder an und bieten somit gezielt einen wohltuenden Ausgleich zum stressigen Alltag an. Wer gerne Wohlfühl-Wellness-Momente mit Forest Bathing erleben möchte, der kann ganz bequem innerhalb Deutschlands reisen. eternal Beauty stellt ihnen zwei Highlight-Hotels für den Ihr persönliches Wald-Wellnessprogramm vor. 

Der Lanserhof zählt zu den führenden Health Resorts der Welt und vereint seit 35 Jahren traditionelle Naturheilkunde mit neuesten medizinischen Erkenntnissen. Genießen Sie die atemberaubende Flora und Fauna des Tegernsees und die individuell auf Sie abgestimmten Behandlungen in der beeindruckenden architektonischen Einrichtung des renommierten Architekten Christoph Ingenhoven. Im Lanserhof erleben Stressgeplagte einen wohltuenden Digital Detox während Geist und Körper in der malerischen Landschaft Bayerns zur Ruhe kommen und Kraft tanken können. All das macht den Aufenthalt im Lanserhof zu einem wahren Jungbrunnen.

Mit über 11.100 Quadratkilometern erstreckt sich das größte Mittelgebirge im Südwesten Deutschlands: der Schwarzwald. Das vielseitige Naturparadies ist berühmt für seinen zehn wunderschönen Seen und ein Netz aus 24.000 Kilometer ausgeschilderten Wanderwegen. 46 Premium-Wanderwege führen durch die attraktive und abwechslungsreiche Landschaft und versprechen kulturelle und kulinarische Höhepunkte. Das Brenners Park-Hotel & Spa begrüßt Sie in der Kurstadt Baden-Baden unweit der Grenze zu Frankreich. Mehrfach ausgezeichnet steht das Hotel seit fast 150 Jahren für Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden. Individuelle integrative Therapiekonzepte und die romantische Natur des Schwarzwaldes, machen das Brenners Park-Hotel & Spa zum perfekten Ausflugsziel für Waldbader.