Thema Brustkrebs-Vorsorge: richtiges Abtasten

Der Oktober steht weltweit für den Brustkrebs-Monat. Hinter der Idee steckt die Erinnerung an die jährliche Vorsorgeuntersuchung bei Ihrem Gynäkologen, um möglichst früh einen bösartigen Tumor in der Brust zu erkennen. eternal beauty erklärt Ihnen die Schritte zum eigenen Brust-Abtasten für Zuhause.  

Brustkrebs, die häufigste Krebserkrankung

Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen. In Deutschland erhält eine von acht Frauen die Diagnose Brustkrebs. Daher ist eine rechtzeitige Erkennung von hoher Bedeutung und es besteht eine höhere Heilungschance. Wird Brustkrebs nicht frühzeitig behandelt, können sich bösartige Tumorzellen im Körper verbreiten und neue Metastasen bilden. Junge Frauen im Alter von 20 bis 29 Jahren sind oftmals seltener betroffen als Frauen mittleren Alters. Daher gelten folgende Präventionsmaßnahmen:

• Abtasten der Brust durch einen Frauenarzt: halbjährlich ab 25 Jahren
• Sonografie der Brust (Ultraschall):halbjährlich ab 25 Jahren
• Mammografie (Brust-Röntgen): alle ein bis zwei Jahre ab 40 Jahren, bei höherem Risiko – etwa aufgrund eines dichten Brustdrüsengewebes 
• Kernspintomografie (Magnetresonanztomografie): jährlich bei sehr hohem Brustkrebs-Risiko ab 25 Jahren

Was sind mögliche Anzeichen? 

Es empfiehlt sich, die Brust selbst einmal pro Monat abzutasten, um mögliche Veränderungen und Auffälligkeiten frühzeitig zu erkennen. Achten Sie beim Abtasten, ob sich das Brustgewebe schwer verschieben lässt. Die rechtzeitige Erkennung von Knoten in der Brust, Veränderungen der Brustwarzen oder Schwellungen in der Achselhöhle sind mögliche Anzeichen, die schnell zu behandeln sind. Oftmals schrecken Frauen zusammen, wenn Sie sich selbst abtasten und Knoten oder hartes Gewebe fühlen. Vor allem bei jungen Frauen ist dies ganz natürlich, da sie in der Regel eine festere Brust haben. Mit den Jahren verliert die Brust der Frau an Festigkeit und bekommt ein weicheres Gewebe. Dennoch sollten Sie über alle auffälligen Veränderungen mit Ihrem Arzt sprechen.

Wie kann ich meine Brust selber richtig abtasten?

1. Stellen Sie sich nackt vor den Spiegel und betrachten Ihre Brüste ganz genau. Hat sich etwas nach Ihrer letzten Untersuchung verändert? 
2. Die Brust im Stehen abtasten: Nehmen sie sich für beide Brust-Seiten genügend Zeit. Heben Sie jeweils einen Arm abwechselnd hoch um mit der linken Hand die rechte Brust-Hälfte abzutasten und umgekehrt. Beim Abtasten empfehlen sich Klavier spielende Finger-Bewegungen oder kreisförmige Bewegungen.
3. Beginnen Sie oben an der Brust und tasten sich langsam hinunter, und vergessen Sie nicht, auch Ihre Brustwarze abzutasten. Drücken Sie die Brustwarze mit den Fingern leicht zusammen, wenn Flüssigkeit austreten sollte, achten Sie auf die Farbe und Beschaffenheit.
4. Nach dem Abtasten im Stehen können Sie auch noch im Liegen Ihre Brust untersuchen. In der liegenden Position ist die Brust flacher und lässt sich leichter abtasten. So lassen sich eventuelle Knoten in unterschiedlichen Tiefen des Gewebes aufspüren.
5. Am Ende der Untersuchung sollten Sie die Achselhöhle ertasten. In diesem Bereich befinden sich die Lymphknoten. Strecken Sie dazu die Arme nach oben und üben sanften Druck auf die Brustwand aus.