Skincare-Routine für Männer: Ein Leitfaden

Hautpflege ist schon lange nicht mehr nur Frauensache. Denn eine gut gepflegte Haut ist grundsätzlich unerlässlich, um ein stilvolles und vitales Erscheinungsbild zu bewahren, unabhängig vom Geschlecht. Auch der Bart will in Form gehalten und versorgt werden. So wirkt er nicht nur ordentlicher, sondern fühlt sich auch besser an — ohne Juckreiz und Rötungen. eternal Beauty hat einen kurzen Leitfaden für die tägliche Skincare-Routine zusammengestellt.

Die Besonderheiten von Männerhaut

Die Haut von Männern unterscheidet sich tatsächlich von der von Frauen. Sie ist durchschnittlich ganze 20 Prozent dicker und entsprechend robuster. Männer haben auch eine höhere Kollagenproduktion, was zu einer verzögerten Hautalterung führen kann. Gleichzeitig neigt Männerhaut aber aufgrund des höheren Testosteronspiegels auch dazu, fettiger oder öliger zu sein. Deshalb benötigt sie auch weniger intensive Feuchtigkeitspflege. Zudem kann die Gesichtshaut von Männern aufgrund der (täglichen) Rasur zu Hautreizungen und eingewachsenen Haaren neigen.

Tägliche Skincare-Routine

Morgens:

1. Reinigung: Beginnen Sie den Tag mit einer sanften Gesichtsreinigung, um überschüssiges Öl und Schmutz zu entfernen. Verwenden Sie ein mildes Reinigungsgel oder -schaum.
2. Toner: Ein alkoholfreier Toner hilft dabei, die Haut zu straffen und die Poren zu verkleinern. Dies bereitet die Haut auf die nachfolgende Pflege vor.
3. Feuchtigkeitspflege: Wählen Sie eine leichte, feuchtigkeitsspendende Creme oder Lotion. Achten Sie auf Produkte mit SPF, um die Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen.

Abends:

1. Reinigung: Entfernen Sie Schmutz und überschüssiges Öl mit einer sanften Reinigungsmilch oder einem Reinigungsöl.
2. Peeling (1-2 Mal pro Woche): Verwenden Sie ein mildes Peeling, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und eingewachsene Haare zu verhindern.
3. Toner: Verwenden Sie erneut einen Toner, um die Haut zu beruhigen und auf die nachfolgende Pflege vorzubereiten.
4. Serum: Ein Serum mit Antioxidantien, Vitaminen oder Hyaluronsäure kann die Haut reparieren und mit Feuchtigkeit versorgen.
5. Feuchtigkeitspflege: Abschließend tragen Sie eine etwas reichhaltigere Nachtcreme auf, um die Haut über Nacht intensiv zu pflegen.

Wichtige Inhaltsstoffe:

• Hyaluronsäure: Für die Hydratation und Erhaltung der Hautelastizität.
• Vitamin C: Ein Antioxidans, das die Kollagenproduktion stimuliert und vor freien Radikalen schützt.
• Retinol: Reduziert feine Linien, Falten und fördert die Zellerneuerung.
• Niacinamid: Hilft bei der Kontrolle von Talgproduktion und beruhigt die Haut.
• SPF: Schützt die Haut vor schädlichen UV-Strahlen und beugt vorzeitiger Hautalterung vor.

Skincare-Routine für Bartträger:

Morgens:

1. Bartreinigung: Reinigen Sie Ihren Bart gründlich mit einem milden Bartshampoo oder einer speziellen Bartseife. Dies entfernt Schmutz, überschüssiges Öl und Produktablagerungen.
2. Bartöl: Massieren Sie Bartöl in Ihren Bart und die darunter liegende Haut. Bartöl hilft, den Bart weich zu halten, verleiht Glanz und beugt Trockenheit vor.
3. Bartbalsam: Bei Bedarf können Sie Bartbalsam verwenden, um Ihren Bart zu formen und fliegende Haare zu kontrollieren. Bartbalsam enthält oft pflegende Inhaltsstoffe, die Ihrem Bart und der Haut darunter zugutekommen.
4. Feuchtigkeitspflege mit SPF: Wenn Ihr Bart nicht das gesamte Gesicht bedeckt, vergessen Sie nicht, die unbedeckten Bereiche mit einer Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor zu schützen.

Abends:

1. Bartreinigung: Verwenden Sie erneut Bartshampoo oder Bartseife, um den Bart gründlich zu reinigen.
2. Bartöl oder Bartbalsam: Je nach Bedarf können Sie erneut Bartöl oder Bartbalsam verwenden, um Ihren Bart zu pflegen und zu formen.
3. Kämme und Bürsten: Kämmen Sie Ihren Bart mit einem Bartkamm oder einer Bartbürste, um Verwicklungen zu lösen und ihn in Form zu bringen.

Zusätzliche Tipps:

• Regelmäßiges Trimmen: Trimmen Sie Ihren Bart regelmäßig, um Splitter und krause Enden zu vermeiden. Ein gepflegter Bart sieht nicht nur besser aus, sondern fördert auch die Gesundheit der Barthaare.
• Achten Sie auf die Haut unter dem Bart: Vergessen Sie nicht, auch die Haut unter dem Bart zu pflegen. Bartöl und Bartbalsam können dazu beitragen, Trockenheit und Juckreiz zu verhindern.