Was sich zunächst wie ein Märchen anhört, ist ein ziemlich anspruchsvolles Hobby. Beim Mermaiding verbinden sich Kindheitsfantasie und anspruchsvolle körperliche Aktivität. Was hinter dem skurrilen Sport steckt, hat eternal beauty recherchiert.
Was ist Mermaiding?
Mermaiding kommt aus dem Englischen und steht für Meerjungfrauen-Schwimmen. Der Sport zeichnet sich durch die besonderen Bewegungsabläufe und die sogenannte Monoflosse aus – auch als Meerjungfrauen-Schwanz bekannt. Diese besteht aus Plastik oder Silikon und ist meist ziemlich schwer. Dadurch ist die Sportart zu Beginn ziemlich anstrengend und ungewohnt.
Das zeichnet die Sportart aus
Beim Mermaiding werden verschiedene Elemente des Freitauchens, Schwimmens und der Unterwasserakrobatik verbunden. Hier kommt es besonders auf die Bewegung an: Diese kommt aus der Hüfte, worin hauptsächlich der Unterschied zu anderen Schwimmstilen liegt. Die Haltung während des Schwimmens ist ebenfalls von hoher Relevanz. Eine perfekte Wasserlage sieht so aus, dass sich der Körper parallel zur Wasseroberfläche verhält, damit kein Hohlkreuz und darauffolgende Verspannungen entstehen. Mermaiding gilt – wie Schwimmen im Allgemeinen – als gelenkschonender Sport. Außerdem werden hier viele Kalorien verbrannt, weil jeder Muskel arbeitet. Indem der Körper dauerhaft versucht, oben zu bleiben, werden alle Muskelbereiche angesprochen. Mermaiding ist also nicht nur gesund und hält fit, sondern macht auch noch Spaß!
Neugierig geworden?
Wenn Sie Mermaiding ausprobieren wollen, können Sie sich eine Flosse kaufen oder bei Schnupperkursen und in Vereinen ausleihen. Falls Sie eine Trainingseinheit zu dem Fantasy-Sport möchten, gibt es Vereine und Freizeitangebote, an denen Sie teilnehmen können. Neben der Mermaiding-Lehre geht es hier auch um die Kunst der Wasserfiguren oder Wettrennen – besser gesagt, Wettschwimmen. Alter oder Geschlecht spielen bei diesem Hobby keine Rolle. Außerdem tut es total gut, dem inneren Kind eine Freude zu machen. Lösen Sie sich für einen Moment von allen gesellschaftlichen Regeln, Anforderungen oder Erwartungen und genießen den Moment der Stille unter Wasser: Fern vom Alltag. Machen Sie sich keine Gedanken darüber, wie Sie aussehen oder was andere denken könnten. Beim Mermaiding geht es bloß darum, im Moment zu sein.
eternal Beauty Redaktion
20. März 2023
