Kollagen und Elastin – das Gerüst der Haut

Die Haut durchläuft im Laufe des Lebens ihren natürlichen Alterungsprozess und verliert an Spannkraft und Elastizität. Bei manchen beginnt dieser Prozess früher, bei anderen später. Grund dafür sind die Eiweiße Kollagen und Elastin. Die Produktion dieser Stoffe nimmt ca. ab dem 25. Lebensjahr ab und ist die Ursache, wieso Falten überhaupt entstehen und die Haut allmählich erschlafft. Um diesen Prozess zu verlangsamen ist es wichtig zu verstehen, was Kollagen und Elastin genau sind und wie wir das Gerüst unserer Haut schützen und unterstützen können.

Das Eiweiß Kollagen

Rund 30 % unserer körpereigenen Proteine sind Kollagen, womit es das am häufigsten vorkommende Eiweiß im menschlichen Körper ist. Es gehört neben Ceramiden, Natural Moisturizing Factor und Hyaluronsäure zur Basis der Haut und ist maßgeblich an ihrem Aufbau beteiligt. Außerdem sorgt Kollagen für Stabilität und Zugfestigkeit des Bindegewebes. Es bildet eine Art Gerüst, über dass die Haut ihre Spannkraft erhält, jedoch wird dieses Gerüst mit dem Alter zunehmend instabiler, wodurch Falten entstehen.

Das Eiweiß Elastin

Elastin ist ein körpereigenes Eiweiß im Bindegewebe. Es kommt zum großen Teil in Lunge, Blutgefäßen und Haut vor und verleiht ihnen Elastizität. Die Haut bekommt dadurch Geschmeidigkeit verliehen, womit sie beispielsweise nach dem Lachen wieder in ihre ursprüngliche Form zurückspringt. Im natürlichen Alterungsprozess nimmt die Produktion von Elastin mit der Zeit ab. Dies bedeutet, dass die Haut sich nach dem Lachen nicht  wieder zurückbildet und somit Falten entstehen.

Stabilität und Elastizität

Es ergibt sich also ein perfektes Zusammenspiel zwischen Stabilität und Elastizität. Um dies möglichst lange aufrecht zu erhalten, ist es wichtig, diese beiden Stoffe zu schützen. Kollagen kann durch Tagespflege mit wichtigen Antioxidantien wie Vitamin C und Retinol aufgebaut werden, jedoch wirkt reines Kollagen in Produkten nicht wie körpereigenes Kollagen. Außerdem sollen externe Belastungen, wie Rauchen und der Einfluss von UV-Strahlen, minimiert werden, denn dadurch bilden sich vermehrt freie Radikale, die das Kollagengerüst schädigen und zum Abbau von Elastin führen. Wenn Sie diese Punkte berücksichtigen und sich zusätzlich ausgewogen und gesund ernähren und auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten, wird der Alterungsprozess verlangsamt und die Haut bleibt länger jung und frisch.