Die besten Resorts für Fastenkuren weltweit mit American Express®

eternal beauty x American Express®

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Einfach mal den Reset-Knopf drücken und den Körper wieder auf Werkseinstellung zurücksetzen, den müden Zellen eine Frische-Kur und dem Geist eine Pause vom Alltagsstress gönnen — was wäre dafür besser geeignet als sich inmitten der traumhaften Naturwelten Portugals, Thailands oder der Philippinen mit ausgewählter Detox-Küche, Sport, Meditation und Wellness wieder neue Lebenskraft zu schenken? Mit American Express® genießen Sie bei Ihrer Reise zu einem der erlesenen Resorts zahlreiche Benefits und müssen sich um nichts mehr Sorgen machen. 

Vilalara Thalassa Resort, Portugal

Im Herzen der Algarve liegt dieses exklusive Fünf-Sterne Resort eingebettet in saftiges Grün und mit Blick auf den tiefblauen Atlantischen Ozean. Im 11 Hektar großen Garten des Hotels erleben Gäste, wie sich die vielfältigen Düfte der Blüten mit der salzigen Brise des Meeres vermischen— Hier finden Körper und Geist zur wohlverdienten Ruhe. Die geräumigen Suiten bieten höchsten Komfort und zeichnen sich durch ein helles Design mit farbigen Akzenten aus. 

Die unterschiedlichen Programme der Unterkunft wie „Re-Center“, „Re-Balance“ oder „Re-Mineralize“ richten sich nach den Bedürfnissen ihrer Bewohner:innen, das gemeinsame Ziel ist es jedoch, Körper und Geist in Einklang zu bringen und sich von ungesunden Gewohnheiten zu lösen. Wer etwa mit dem Rauchen aufhören, sich gesünder und nährreicher ernähren oder sich mehr bewegen möchte, ist im Vitara Thalassa Resort bestens beraten. Dabei soll es jedoch nicht um den reinen Verzicht gehen — viel eher begeben sich Gäste in ein körperliches Verwöhnprogramm auf mehrfacher Ebene. Ein umfassendes Wellness-Angebot bietet das Vilalara Longevity Thalassa & Medical Spa. Für eine Umstellung auf gesunde und regionale Kost eignen sich die Gerichte aus dem Blue & Green Restaurant, deren Zutaten von lokalen Produzent:innen aus dem Umland stammen. Frischer Fisch und Meeresfrüchte werden im Terrace Grill serviert, ein saisonales Restaurant, das im Sommer mit Livemusik für eine besondere Stimmung sorgt. Für ausgiebige Spaziergänge und Wanderungen und zahlreiche weitere Outdooraktivitäten im Rahmen der Fastenkur eignet sich die pittoreske Landschaft Portugals zu Land wie zu Wasser. 

Chiva Som, Thailand

Nur 400 Meter vom Strand der thailändischen Königsstadt Hua Hin entfernt liegt das Chiva Som, eine Unterkunft der Extraklasse. Kennern gilt es längst schon als Thailands Bestes Wellness-Retreat — 2022 wurde das Fünf-Sterne-Resort dann auch offiziell mit der Auszeichnung „#1 Best destination spa in the world 2022“ des Condé Nast traveler readers’ choice awards geehrt. 

Die hochwertig ausgestatteten Zimmer mit edlem Holz und Naturmaterialien strahlen Ruhe und Exklusivität aus und können mit Meerblick und Balkon gebucht werden. Die Anlage weist die typisch thailändische Architektur gepaart mit tropischen Pflanzen und gepflegten Pools auf. Hier findet sich alles, was es zur Tiefenregeneration braucht: Im Fitnessstudio werden Yoga und Aerobic angeboten, das Spa lädt mit Sauna, Dampfbad, Hydrotherapie und Schönheitssalon zum Verweilen ein. Treatments wie Akupunktur, Chakra Balancing, Massagen und Facials runden das Angebot ab. Wer die Anlage dennoch einmal verlassen möchte, findet in der Nähe bereits zahlreiche Sehenswürdigkeiten oder landet in 185 Kilometern in der Hauptstadt Bangkok. 

Schwerpunkte des Resorts liegen auf Detox, Verbesserung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens, Schönheit und Erholung. 16 verschiedene Programme wie „Art of Detox“, „Fitness“; „Magen-Darm-Gesundheit oder „Ageing Well“ wurden speziell auf besondere Bedürfnisse und Ziele hin abgestimmt. Eine Fastenkur wird im Chiva Som zum Kinderspiel. Dafür sorgt besonders auch das Ernährungskonzept des Hotels. Im Sinne von Farm-to-Table werden Kräuter, Obst, Gemüse und andere essbare Pflanzen im hoteleigenen Garten angebaut, bevor sie in Restaurants wie dem „Taste of Siam“ oder „The Emerald Room“ serviert werden. Eine vielseitige, vitamin- und nährstoffreiche Wellness-Küche, durch die der Körper alles bekommt, was er benötigt. Für den Extra-Vitaminkick sorgen hausgemachte Säfte, Mocktails und Shots aus frischem Obst und Gemüse. 

The Farm at San Benito, Philippinen

In Lipa, etwa 90 Minuten von der philippinischen Hauptstadt Manila entfernt liegt „The Farm at San Benito“, ein ökologisches Resort für ganzheitliches Wohlbefinden.

Dass das Resort seit nunmehr 20 Jahren zu den Pionieren im Bereich der holistischen Gesundheit zählt, unterstreichen zahlreiche Auszeichnungen wie etwa der „Regenerative Travel Impact Awards 2022“ oder der Preis als „Best Eco-Luxury Holistic Medical Wellness Resort“

Das Anwesen ist umgeben von über 52 Hektar üppiger sattgrüner Vegetation. Die klimatisierten Villen und Suiten sind modern eingerichtet mit einigen traditionellen lokalen Elementen, warmen Farben und viel Tageslicht. Teilweise verfügen sie über einen eigenen Balkon, Minigarten oder Swimmingpool. 

Je nachdem welches Ziel man für die eigene Gesundheit erreichen möchte offeriert das Fünf-Sterne-Resort 20 unterschiedliche Programme für ganzheitliches Wohlbefinden — etwa „Yoga and Raw Food Retreat“ der „Holistic Detox Cleanse“. Durchgeführt werden Beratung und Anwendung vom hoteleigenen Spezialistenteam aus international anerkannten und lizensierten Ärzt:innen, Therapeut:innen, Akupunkteur:innen, Yogalehrer:innen und Ernährungsberater:innen. 

Körperliche Herausforderungen erleben Gäste beim Yoga, Tai Chi oder Pilates, Regeneration finden sie im „Healing Sanktuar Spa“ oder dem „Aqua Hydrotherapy Sanktuar“, wo traditionelle philippinische Heilpraktiken mit reinem Kokosöl und medizinischen Kräutern sowie verschiedene Hydrotherapie-Treatments warten. 

Die Küche des Resorts ist wahlweise vegan (im „Alive!“), vegetarisch-ayurvedisch (im „Prana“) oder pescetarische Vollwertkost im Sinne der Blue-Zone-Diät (im „Pesce“). Im Zuge seines „Healing Food Concepts“ setzt das Hotel grundsätzlich auf lokale Zutaten aus Bio-Anbau vom eigenen Anwesen, das reich an Enzymen, Antioxidantien und Phytonährstoffen ist. 

Das sind Ihre Benefits bei einer Reise mit American Express®

Für einen erholsamen Urlaub an jedem Ort der Welt ist die American Express® Platinum Card der perfekte Reisebegleiter. Wer sich die Kreditkarte sichert, erhält ein jährliches Online-Reiseguthaben von 200 Euro sowie 200 Euro Budget für Fahrten mit SIXT. Ganz neu mit dabei ist ein Restaurant- und Entertainmentguthaben von 150 Euro bzw. 120 Euro. Es gibt aber noch weitere Vorteile: Mit der Platinum Card sammeln Sie bei jeder Zahlung wertvolle Membership Rewards® Punkte: pro Euro erhalten Sie einen Punkt. Die gewonnenen Punkte können Sie individuell und flexibel eintauschen, beispielsweise für Flüge und Reisen.

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