Hochwertige Badeöle: Spa-Erlebnis für zuhause

Was gibt es entspannenderes als ein wohlig warmes Vollbad. Hochwertige Badeöle verleihen Ihrem heimischem Badezimmer im Handumdrehen ein kleines Stück Wellness.

An manchen Tagen ist ein heißes Bad einfach die beste Lösung. Stress und Schmerzen werden gelindert, Krankheiten und Infekte vorgebeugt. Da kann man ja nichts mehr falsch machen, oder? Nicht ganz, denn auch beim Vollbad gibt es ein paar Dinge zu beachten:

Die richtige Temperatur
Heiß, kalt oder doch lieber lauwarm? Die ideale Badewassertemperatur für ein wohltuendes Vollbad liegt zwischen 36 und 38 Grad Celsius. Dabei können sich die Muskeln ideal entspannen. Höher sollte die Temperatur aber nicht sein, ansonsten wird das Herz- und Kreislaufsystem unnötig belastet. Für Hartgesottene, die gerne ihren Kreislauf in Schwung bringen möchten, empfiehlt sich ein kühles Bad. Einfach bei 20 Grad Celsius für wenige Sekunden in die Wanne steigen und schon ist der Kreislauf aktiviert. Aber Vorsicht: wer zu lange im kalten Wasser bleibt, riskiert eine Unterkühlung. 

Die richtige Badedauer

In der Regel sollte ein heißes Bad nicht länger als 15 bis 20 Minuten dauern. Andernfalls wird die Belastung für den Kreislauf zu hoch und die Haut verliert zu viel Feuchtigkeit. Pro Woche sind ein bis zwei Bäder empfehlenswert.

Der richtige Zeitpunkt

Ein warmes Bad wirkt entkrampfend und entspannt. Deshalb fühlen wir uns danach oft müde. Wenn Sie einen vollen Terminkalender haben, ist ein Vollbad mitten am Tag also nicht zu empfehlen. Um den entspannenden Effekt voll auszuschöpfen, ist ein Bad am Abend optimal. Kurz vor dem Schlafengehen profitieren Sie am meisten von der beruhigenden Wirkung. 

Pflege für Geist und Körper

Ist das Badewasser erst eingelassen, steht man auch schon vor der Qual der Wahl: Welcher Badezusatz ist der richtige? Die Antwort ist eindeutig: Badeöl! Denn es verwöhnt nicht nur die Sinne, sondern gleichzeitig auch die Haut. Durch ihre ölige Zusammensetzung wirken Badeöle rückfettend und spenden trockener, beanspruchter Haut die nötige pflegende Feuchtigkeit. Schon wenige Tropfen im Badewasser reichen aus. Besonders pflanzliche Badeöle wie Mandel- oder Olivenöl bilden einen optimalen Schutzfilm für sensible Haut. Generell haben hochwertige Badeöle fast ausnahmslos ein Pflanzenöl als Basis. Das macht sie besonders verträglich und auffallend nährstoffreich. 

Ein weiterer Pluspunkt für Badeöle: Die ätherischen Öle im Badezusatz wirken wie eine Aromatherapie im Mini-Format. Zusammen mit dem warmen Wasserdampf steigert sich auch der Duft der ätherischen Öle, die sich positiv auf die Stimmung und das Nervensystem auswirken. Alles in allem sind Badeöle also der perfekte Begleiter für Ihre kleine Auszeit im Home-Spa.