Darum ist Zahnseide so wichtig

Zweimal täglich Zähneputzen ist für uns seit Kindertagen eine Selbstverständlichkeit. Aber benutzen Sie zusätzlich jeden Tag Zahnseide? Wenn ja, gehören Sie zu den rund 20% der Deutschen, die auch die Zahnzwischenräume regelmäßig reinigen. Damit nimmt die Zahnseide hierzulande einen niedrigen Stellenwert ein. eternal Beauty erklärt, wieso sich das ändern sollte.

Reinigung der Zahnzwischenräume

Zahnbürsten können höchstens 70% der gesamten Zahnoberfläche reinigen. Damit ist klar: Das Putzen mit Hand- oder elektrischer Zahnbürste reicht für eine gründliche Zahnreinigung nicht aus. Denn Beläge befinden sich auch in den Zahnzwischenräumen. Die sich dort ablagernden Bakterien bilden nach einigen Stunden Säuren, die den Zahnschmelz angreifen und Karies sowie Entzündungen hervorrufen können. Um schwerwiegenden Zahnschäden vorzubeugen und die gesamte Zahnoberfläche zu reinigen, sollten Sie einmal täglich zur Zahnseide greifen.

Anwendung von Zahnseide

Bei der Anwendung von Zahnseide sollten Sie auf folgende Dinge achten: Führen Sie sie in Zickzack-Bewegungen in den Zwischenraum ein und nehmen Sie sie in gerader Bewegung von unten nach oben wieder heraus. Dabei legen Sie den Reinigungsfaden am besten C-förmig um den Zahn, was die Reinigung erleichtern kann. Es ist wichtig, die Zahnseide nicht zu ruckartig und nicht mit einer „Sägebewegung“ herauszuziehen, da dies leicht zu Zahnfleischbluten führt. Das Hin- und-Her-Bewegen ist wenig sinnvoll, da man dadurch kaum Beläge aus den Zahnzwischenräumen entfernt. Dies gelingt nur mit einer Bewegung von unten nach oben, sodass Sie die Zwischenräume vom Zahnfleischrand bis zur Zahnspitze säubern. Benutzen Sie für jeden Zahnzwischenraum einen frischen Zahnseideabschnitt, sonst lagern sich die gerade entfernten Bakterien an anderer Stelle wieder ab. Wenn Sie mit der Zahnzwischenraumreinigung fertig sind, spülen Sie Ihren Mund gründlich mit Wasser aus, sodass gelöste Ablagerungen auch wirklich entfernt werden.

Mit Zahnseide Entzündungen vorbeugen

Lassen Sie sich von leichtem Zahnfleischbluten, das während der Verwendung von Zahnseide auftreten kann, nicht verunsichern. Es entsteht aufgrund der Entzündungen, die durch mangelnde Verwendung von Zahnseide hervorgerufen werden. Das Bluten verschwindet in der Regel dann, wenn man die Zahnseide in den täglichen Zahnpflegevorgang integriert hat. Denn dann werden jene Bakterien, die sich in den Zahnzwischenräumen ablagern und für die Entzündungen verantwortlich sind, regelmäßig und vor allem rechtzeitig entfernt.

Alternative zur Zahnseide: Interdentalbürsten

Bei größeren Zahnzwischenräumen können Interdentalbürsten Abhilfe schaffen. Die feinen Bürstchen können einfach angewendet werden und garantieren eine gründliche Reinigung. Jedoch nur, wenn die Bürstengröße richtig gewählt ist. Auch eine Munddusche kann Belägen zwischen den Zähnen vorbeugen. Bereits bestehende, hartnäckige Ablagerungen kann der Wasserstrahl jedoch nicht beseitigen.