Wie Sie Ihr Zahnfleisch richtig pflegen

Wenn Sie an Zahngesundheit denken, haben Sie wahrscheinlich sofort strahlend weiße und gerade Zähne vor Augen. Der Zustand der Zähne ist aber von einer oft vernachlässigten Partie des Mundinnenraums beeinträchtigt: dem Zahnfleisch.

Dass das Zahnfleisch ebensoviel Pflege verdient wie die Zähne selbst, zeigt Ihnen eternal beauty.

Beugen Sie diese 3 Zahnfleischprobleme vor

Das Zahnfleisch schützt die Zahnhälse und sorgt dafür, dass die Zähne nicht an Halt verlieren. Wer empfindliches Zahnfleisch hat oder die Zahnpflege vernachlässigt, riskiert, unter einer der folgenden Zahnfleischprobleme zu leiden:

• Zahnfleischentzündung (Gingivitis): Wenn sich Bakterien von den Zähnen aus ausbreiten und das Zahnfleisch angreifen, spricht man von Gingivitis. Eine Zahnfleischentzündung ist also Folge einer vernachlässigten Mundhygiene.
• Parodontitis: Eine Entzündung des Zahnhalteapparats kann zu Zahnverlust führen. Bei der Parodontitis schwindet das Zahnfleisch und legt die Zahnhälse frei. Die Zähne verlieren somit an Halt.
• Zahnfleischbluten: Wer empfindliches Zahnfleisch hat, hat oft mit Zahnfleischbluten zu kämpfen. Dieses sollte man nicht unterschätzen, da durch die Wunden Bakterien in die Blutbahn gelingen können. Zahnfleischbluten kann auf falsche Gewohntheiten wie die Verwendung einer zu harten Bürste hinweisen.

Gut fürs Zahnfleisch: weiche Borsten und Salbeitinktur

Um das Zahnfleisch so gut wie möglich zu schützen, sollten Sie auf folgende Dinge achten:

• Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten. Diese schützen das Zahnfleisch und beugen kleinen Verletzungen vor. Auch weiche Borsten reinigen die Zähne sorgfältig und sind dadurch den harten Borsten keinesfalls unterlegen.
• Setzen Sie auf Zahnseide: Denn durch das Dental Floss werden Reste und somit auch Bakterien eliminiert, die von den Zahnzwischenräumen zum Zahnfleisch gelangen und dort Schäden anrichten können.
• Auch Ölziehen kann das Zahnfleisch pflegen. Sonnenblumen- oder Kokosöl eignen sich besonders gut dazu. Auch eine Salbeitinktur, die auf das Zahnfleisch gepinselt wird kann beruhigend und schützend wirken.
• Verwenden Sie regelmäßig eine Mundspülung ohne Alkohol, um Bakterien so effektiv wie möglich zu bekämpfen.
• Massieren Sie Ihr Zahnfleisch: Ja, auch wenn es komisch klingt, aber eine Massage regt die Durchblutung an und kann sich positiv auf die Zahnfleischgesundheit auswirken.